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印度喀拉拉邦香辣洋葱炒牛肉

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作者: 德柱小食堂
印度大部分地区都不吃牛肉,但在喀拉拉邦除外,香辣洋葱煎炒牛肉是印度南部喀拉拉邦的传统菜,做法是把牛肉切块,和香料一起慢煮,然后和洋葱、香料一起煎炒,在当地通常和啤酒或者toddy酒(热威士忌)搭配。这道菜和咖喱不同,它没什么汤汁,肉上裹着焦糖洋葱和香料,有点辣辣的,适合与朋友喝上一杯分享。

用料

印度喀拉拉邦香辣洋葱炒牛肉的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

不放油小火焙香混合香料,至微微变发黑有香味即可倒出,用料理机或者研钵等打成粉;配方:1小勺小茴香、1cm大小的肉桂、2颗丁香、1颗八角、5粒黑胡椒;

步骤 3

牛肉与混合香料粉、姜蒜泥、一半的洋葱丝、椰子干、一勺碎香菜、一小勺辣椒粉、一小勺姜黄粉、两勺麦芽醋、一小勺盐混合;

步骤 4

牛肉下锅加水至食材表面,开中大火一边搅拌至煮开,转小火盖上锅盖煮80分钟至牛肉煮烂后,大火收干汤汁;

步骤 5

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

另起锅加椰子油,下一小把咖喱叶小火炒香,加剩下的洋葱丝炒软,加牛肉;

步骤 8

步骤 9

尝下味道补盐,撒一小勺garam masala和现磨黑胡椒,搅拌均匀即可出锅,配米饭或者印度薄饼。

步骤 10

成品见图

印度喀拉拉邦香辣洋葱炒牛肉的小贴士

辣椒、咖喱叶、椰子是南印度菜的标志,但我没有椰子油,用橄榄油代替。

菜谱创建时间:2023-03-02 13:01:20
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