准备食材
不放油小火焙香混合香料,至微微变发黑有香味即可倒出,用料理机或者研钵等打成粉;配方:1小勺小茴香、1cm大小的肉桂、2颗丁香、1颗八角、5粒黑胡椒;
牛肉与混合香料粉、姜蒜泥、一半的洋葱丝、椰子干、一勺碎香菜、一小勺辣椒粉、一小勺姜黄粉、两勺麦芽醋、一小勺盐混合;
牛肉下锅加水至食材表面,开中大火一边搅拌至煮开,转小火盖上锅盖煮80分钟至牛肉煮烂后,大火收干汤汁;
另起锅加椰子油,下一小把咖喱叶小火炒香,加剩下的洋葱丝炒软,加牛肉;
尝下味道补盐,撒一小勺garam masala和现磨黑胡椒,搅拌均匀即可出锅,配米饭或者印度薄饼。
成品见图
辣椒、咖喱叶、椰子是南印度菜的标志,但我没有椰子油,用橄榄油代替。