挪威北极鳕鱼|葱油清蒸
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鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,鱼肉精瘦鲜美,肉质紧实,高营养、低胆固醇、易于被人体吸收,对心脑血管系统有保护作用,其中清蒸鳕鱼清淡爽口,具有降血糖、活血止痛、保护心血管等功效。
挪威北极鳕鱼|葱油清蒸的做法步骤
步骤 1
挪威北极鳕鱼解冻后清水洗净,用厨房纸吸干水分,两面各倒少许料酒腌制十分钟左右。
步骤 5
另起油锅,倒适量无味食用油烧热后淋在鳕鱼上,完成。
菜谱创建时间:2023-03-01 15:23:32