减脂餐206道💕分享个秋冬必备的掉秤神器!!
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鸡腿焖娃娃菜也太好吃了吧,鲜嫩多汁还低卡,妥妥哒全家人可以一起吃的健康餐,娃娃菜可换成大白菜,超适合秋冬啦~
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✨2人份食材:小鸡腿3个,娃娃菜1-2个
鸡腿去皮去骨切小块,先加料酒1勺、生抽1勺、黑胡椒、盐少许腌制30分钟
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娃娃菜一定记得多放哦,焖之后会变少很多,喜欢吃辣的宝子可以放小米辣!主食搭配了紫菜虾米汤饺,植物蛋白、饱腹kong卡,妥妥哒好吃不胖~口味呢有4种,分别是猪肉大葱、猪肉韭菜、羊肉大葱、牛肉大葱,煮好后皮薄馅大、鲜美多汁,减脂吃起来太可了
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美味减脂餐持续更新,一起吃瘦变美呀💕
减脂餐206道💕分享个秋冬必备的掉秤神器!!的做法步骤
菜谱创建时间:2023-03-01 00:41:14