无糖养生水果汤

作者： 琉璃TeaGarden

父母都喜欢吃水果，但是年纪大了，不能吃生冷的，也不能多吃糖，所以每天煮水果汤喝，营养又健康。

用料

• 苹果 1个
• 葡萄 6颗
• 无花果干 4颗

无糖养生水果汤的做法步骤

步骤 1

苹果切小块， 无花果干冲洗后从底部切个开口，不切断 葡萄是去年夏天冷冻在冰箱里的，也在底部切开，不切断。

步骤 2

把食材都放进小锅，加入800毫升水，煮开后小火煮14分钟即可。 葡萄和无花果都很甜，加上苹果的微酸，汤汁酸甜可口。

菜谱创建时间：2023-02-28 20:40:10