买了花胶不会吃，就看看我这里这几个食谱，愿你健康漂亮哈哈
野生花胶的日常做法💓 泡发方法: 个头小花胶蒸软，换冷水放冰箱冷藏泡一夜 个头大花胶蒸软，冰箱冷藏泡2天，期间换水。 💖怕腥可以加点白醋姜片一起泡发💕 1， 花胶红枣糖水 花胶15克，红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。 此汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部多皱纹者尤佳。当然，也可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖。 2， 花胶炖牛奶🍮 干花胶50克（泡发步骤如上）泡好切碎，+600ml纯牛奶+红枣切碎+糖适量，隔水炖3小时。分装好，放凉后放入冰箱冷藏6小时以上，就是滑溜溜的花胶奶冻🍮 3， 花胶煲骨头/鸡/鸭/白鸽汤 花胶15克，猪骨或者肉类，红枣枸杞，加水适量，煲2小时后加调料即可食用。 此汤适用于健脾养血、补肾益精。 4， 花胶当归汤 花胶15克、当归10克，肉类，红枣适量，洗净加入炖锅中炖2-3小时。 此汤可大补血气，适合贫血者。 5， 花胶洋参汤 花胶15克，洋参数片，瘦肉，加水适量，炖3小时后调味 食用。 此汤适用于健脾养血、补肾益精。 6， 薏米百合炖花胶 花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米瘦肉一起放入炖锅中，炖2-3个小时，调味食用 此汤有美白润肤养颜之功效。 7， 花胶莲子枸杞汤 花胶20克，莲子、枸杞 瘦肉 适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。 此汤专治寒胃、慢性支气管炎、咳嗽等。 8， 花胶排骨虫草花汤 花胶15-20克，排骨适量，当归、党参、虫草花，将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时，调味即可食用。 🌼虫草花不寒不燥，适合脑力劳动者 亚健康人群 此汤健脑、益智、补血补气、利心肾 ，平喘止咳、补气养血、增强免疫力、美容养颜、抗衰老 9， 花胶海底椰响螺片排骨汤 花胶15克，响螺片1片，海底椰，排骨，红枣枸杞适量，花胶响螺片提前泡好，所有材料放入炖3小时，调味后即可食用。 功效：滋阴补肾、清热润肺、养颜美容、增强体质。 10， 花胶银耳羹 配料:花胶、莲子、银耳、百合、红枣、枸杞，适量，炖3小时后放糖调味即可 功效:补脾开胃、益气清肠、安眠健胃