原料:荠菜1大把,鸡蛋6个,红枣12个,带皮生姜6片。这是一家人的用量,如果您家里人口少,可以相应地把鸡蛋减少,同时其他材料也按比例减少。
把整株的荠菜连根一起洗干净,摘掉黄叶。把鸡蛋外壳清洗干净。把洗好的荠菜和鸡蛋一起放入锅里,再放入红枣、生姜片。
加水煮开,水开后再煮3~5分钟,待鸡蛋里的蛋清凝固了,用勺子轻轻地敲一敲鸡蛋壳,让它出现轻微的裂纹,以便让荠菜汤的药性更好地渗透进去。
再煮10分钟,就可以关火了。关火后,不要急于掀开锅盖,要让汤自然晾温。在这段时间,鸡蛋会继续吸附荠菜的药性。
汤变温以后,把它盛出来。鸡蛋捞出来剥壳吃掉,汤喝掉,红枣也可以吃掉,荠菜太老就不要吃了。
农历三月初三是上巳节了,人们都要吃上巳菜——荠菜。吃上巳菜,祛除冬天留存在体内的陈寒。 三月三吃荠菜,是为了搜陈寒、祛血热
老荠菜水,整株的荠菜煮水喝,效果比较好
喝这道荠菜鸡蛋汤,有两个要点: 第一, 一定要把荠菜的根部留下,最好是用已经开花结子的老荠菜,功效是最好的。 第二,不要加任何的调味品。