春天上火，可以喝散热排浊茶，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）

作者： 大宝栗子HappyLife

这道茶饮很适合平时爱上火的朋友来喝，它的作用主要就是清火，而且专门清头部的火，也包括咽喉部位的火，在春天容易扁桃腺肿大的朋友可以提前喝这道茶饮。 有些年轻朋友可能大便干结、爱长痘痘，也可以喝这道茶。散热排浊茶还有化痰止咳的作用，如果您在冬天感冒发热之后留下一点咳嗽的尾巴，喝这道茶正合适。 内热重的人，包括往年夏天喝了姜枣茶以后感觉上火，现在不妨抓紧时机来喝一喝这道清火茶。 当人体内有热、有炎症、发热时，体内就像一个战场，竹茹可以帮我们扑灭“战火”，它可以清心火，凉血；清肝火，除烦；清胃火，止吐；清肺火，化痰。竹茹是一味平和的中药，对于孕妇和小婴儿都是安全的。 陈皮是保护脾胃的，而且它性温，和凉性的竹茹搭配在一起使这道茶饮更平和，并增强化痰止咳的效果。对冬季感冒咳嗽后没有及时调理好身体的人，能起到补救作用。 * 脾胃虚寒，就喝姜枣茶；胃热很重，就喝散热排浊茶

用料

• 竹茹

春天上火，可以喝散热排浊茶，陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）的做法步骤

步骤 1

原料：竹茹3克，陈皮半个，喜欢饮茶的人可以配白茶6克（或绿茶），有炎症时，可以配鱼腥草茶，竹茹、陈皮可以在药店买到，如果是切成丝的那种陈皮可以一次用10克左右。

步骤 2

做法： 1. 把竹茹、陈皮用水泡一下。

步骤 3

2. 冷水下锅，煮开后再煮10分钟左右关火。

步骤 4

3. 把汁滤出来，用它来冲泡白茶或鱼腥草茶。

菜谱创建时间：2023-02-28 04:08:32