三文鱼+海盐黑胡椒腌一下，用厨房纸擦干，热锅冷油，煎至两面金黄，取出备用
继续加黄油，洋葱末蒜末炒一下，+白葡萄酒，小番茄，煮沸
依次加入淡奶油，海盐，黑胡椒，菠菜叶煮软，加芝士。
将鱼放回，浇汁，撒欧芹。