今日菜谱：芦笋鸡胸肉

作者： 小来带饭日记

花费：12 💰｜带饭记录第八十八天

用料

• 鸡胸肉 1块
• 芦笋 1把
• 小米辣 1根
• 蒜 3瓣
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒海盐 适量

今日菜谱：芦笋鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备一块鸡胸肉，一把芦笋，蒜小米辣切碎备用

步骤 2

锅中倒油爆香蒜末小米辣，倒入鸡胸肉炒至变色，加一勺料酒翻炒，倒入芦笋翻炒三分钟，加一勺蚝油，加适量黑胡椒海盐，炒匀即可出锅 减脂必备

步骤 3

健康饮食

菜谱创建时间：2023-02-27 12:08:38