挪威海产｜香煎黑胡椒鳕鱼

作者： 小猪妹儿的菜

用料

• 鳕鱼 3块
• 黑胡椒海盐 看个人口味添加
• 橄榄油 适量

挪威海产｜香煎黑胡椒鳕鱼的做法步骤

步骤 1

先给鳕鱼常温缓冻然后清洗干净刮掉鱼鳞。用厨房纸巾吸干水分。撒一些海盐黑胡椒腌制一下10分钟左右

步骤 2

锅里倒入油五成油温把鳕鱼段放锅里大概2分钟翻一面就行。出锅时候在撒一些海盐黑胡椒。因为我喜欢黑胡椒的味道我放的多

菜谱创建时间：2023-02-26 20:19:03