秘制地中海烤鸡腿 Oven Baked Chicken Drumsticks | 烤箱菜

作者： Baotian宝田

用料

• 鸡琵琶腿 1千克（8个）
• 白蘑菇 80克
• 小番茄 100克
• 胡萝卜 1根
• 土豆 1个
• 盐 1 茶匙
• 百里香 1 茶匙
• 黑胡椒粉 1/4 茶匙
• 姜黄粉 1/4 茶匙
• 孜然粉 1/4 茶匙
• 大蒜粉 1/4 茶匙
• 辣椒粉 1/2 茶匙
• 甜椒粉 1/2 茶匙
• 无糖酸奶 2汤匙
• 橄榄油 30克

秘制地中海烤鸡腿 Oven Baked Chicken Drumsticks | 烤箱菜的做法步骤

步骤 1

先来准备蔬菜 白蘑菇一切二

步骤 2

土豆去皮切成小块

步骤 3

胡萝卜去皮切成长条

步骤 4

鸡腿洗净擦干，在每个鸡腿上划几刀

步骤 5

然后制作腌料，放入盐、百里香、黑胡椒粉、姜黄粉、孜然粉、大蒜粉、辣椒粉、甜椒粉、酸奶、橄榄油，拌匀

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步骤 6

步骤 6

鸡腿抹上腌料，用剩下的腌料腌蔬菜

步骤 7

腌制至少一个小时以上，鸡腿可以放冰箱里冷藏一晚，但蔬菜不行

步骤 8

烤箱200度预热 烤盘铺上油纸，先放入鸡腿，再放蔬菜

步骤 9

盖上铝箔纸，先200度烤25分钟

步骤 10

去掉铝箔纸再烤20分钟

步骤 11

外脆里嫩的烤鸡腿就做好了

菜谱创建时间：2023-02-23 22:19:23