葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨

作者： 秋晨私人号

（小学记）做好每一顿早餐，让你开开心心上学，回到家，妈妈热乎乎的饭菜准备好等着你，进门的一个拥抱足以表达上学这几个小时对我的想念，这样的日子确实应该好好珍惜，所谓母女一场，只不过意味着，你和她的缘分就是今生今世不断的目送她的背影渐行渐远～

用料

• 每天不同食材

葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法步骤

步骤 1

番茄意面+半个鸡蛋+苹果🍎+小饼干+牛奶

步骤 2

午餐肉鸡蛋生菜三明治+青提+橙汁

步骤 3

小锅米线+午餐肉+水蒸蛋+牛奶

步骤 4

鸡肉面+鸡翅+梨+牛奶

步骤 5

煎蛋+煎牛排+榴莲月饼+圣女果+果茶

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步骤 6

步骤 6

鸡蛋蔬菜炒饭+猕猴桃+玉米+紫菜蛋花汤

步骤 7

煎饼+玉米+鸡蛋+青提+石榴+菊花茶

步骤 8

鸡汤面配蔬菜加鸡块+鸡蛋+猕猴桃+牛奶

步骤 9

芝麻汤圆+黄桃+猕猴桃+杂粮米糊

步骤 10

芝士披萨+鸡蛋+香蕉+肉酱面+牛奶

步骤 11

红薯+鸡蛋蔬菜卷+火龙果+核桃+牛奶燕麦片

步骤 12

肉松蔬菜三明治+苹果+牛奶

步骤 13

鸡蛋抱饺+蓝莓+牛奶

步骤 14

紫菜汤面+鸡蛋+蓝莓+柚子+牛奶

步骤 15

西兰花鸡蛋饼+猕猴桃+紫米牛奶粥

步骤 16

番茄意面+核桃桃胶牛奶

步骤 17

芝麻紫菜面+黄瓜+牛奶煮鸡蛋

步骤 18

皮蛋瘦肉粥+韭菜蒸饺+黄瓜+牛奶鸡蛋

步骤 19

豆沙面包片+蓝莓+紫米粥+牛奶鸡蛋

步骤 20

蔬菜鸡蛋饼+虾子+桂花蜜糖年糕+梨+牛奶

步骤 21

蔬菜手抓卷饼+蓝莓树莓+小鱼干+牛奶

步骤 22

鸡排+煎口蘑+蓝莓+蛋挞+牛奶燕麦

步骤 23

烧饼+橘子+鸡蛋+牛奶燕麦

步骤 24

鸡枞番茄面+肉松面包+橘子+牛奶

步骤 25

紫菜蛋花馄饨+橘子+菊花茶

步骤 26

白馒头+蓝莓+鸡蛋+牛奶燕麦小蛋糕

步骤 27

蔬菜鸡蛋饼+玉米+橘子+绿豆紫米粥+菊花茶

步骤 28

紫菜饭团+蒸饺+火龙果+芝麻米糊

步骤 29

骨头汤面+蔬菜鸡蛋+玉米+火龙果+养胃汤

步骤 30

鸡蛋饼+燕麦酸奶+核桃+红薯+菠萝蜜+瘦肉蔬菜粥+牛奶

葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的小贴士

提前一天想好需要做的早餐，并购买好食材，早上起来不慌也不忙。

菜谱创建时间：2023-02-20 08:30:45