【一人食】记录一人餐

作者： Agnes天天

记录下自己一个人的周末睡到自然醒，起床基本就是午餐了，吃一顿好的晚上也能省下了😂不过吃啥全凭当天的天气、心情好坏，最主要是冰箱冰柜里面还有啥🤣

用料

• 火锅

【一人食】记录一人餐的做法步骤

步骤 1

咖喱乌冬面➕烤肠➕鳕鱼饼

步骤 2

煮水饺（老爸提前包好的）

步骤 3

黏玉米➕各种水果

步骤 4

酱牛肉（老妈提前做好冷冻的，每次吃取一小份微波炉5分钟）➕咖喱各种丸子➕馒头（也是老妈提前包好冷冻的）➕黏玉米（多的是要第二天带去公司的）➕水果➕一杯酒兑气泡水 这么丰盛的午餐不来一杯有点说不过去啊🤣

步骤 5

特别喜欢自己一个人的小火锅~ 老妈朋友给的鱼面，家里剩的土豆、生菜，老家的木耳，美团现买的百叶、大虾、西红柿、蔬菜沙拉，空气炸锅炸的鸡米花 再炸一点虾片，开一瓶啤酒，边吃边看电影~

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步骤 6

步骤 6

紫菜包饭

步骤 7

牛排➕蒜蓉耗油生菜➕木须蛤蜊（蛤蜊是青岛的闺蜜寄过来的干货，要热水泡一下）➕白煮蛋➕牛奶

步骤 8

西红柿豆腐肥牛汤 一定要砂锅先稍微煎一下豆腐再添汤，肥牛是打火锅剩下的，搞两片就够，加了一个浓汤宝

步骤 9

菠菜丸子面➕水果➕蛋挞

菜谱创建时间：2023-02-17 19:13:46