春天的芦笋、蚕豆新鲜、幼嫩,是季节难得的馈赠,在食材挑选上要仔细;百合选新鲜的为佳。芦笋斜刀切段、蚕豆带嫩皮整颗、百合掰成瓣、姜蒜切成片备用。
油热下姜蒜片炒出香气,下芦笋、蚕豆、百合翻炒,因食材易熟所以直接加调味,适量盐、少许鸡精、少许糖,切忌加入能够上色的调味,比如:生抽或蚝油,以免破坏“春色”。调味适合后,加点水盖锅盖焖煮3分钟,然后开锅盖加水淀粉收汁,装盘、享用。