竹蔗茅根海底椰雪梨百合汤

作者： 姥姥吃不胖

去年新冠肆虐，阳后还有很多朋友喉咙痛和咳嗽。一直无法彻底根治。 海底椰和雪梨，都是止咳滋润的食材，这个汤很适合秋冬喝，滋阴润肺、除燥清热。 汤的口感非常鲜甜哦！

用料

• 甘蔗 2-3小节
• 茅根 适量
• 海底椰 适量
• 雪梨 2个
• 椰枣 3颗
• 无花果 2颗
• 蜜枣 2个
• 鲜百合 2个
• 猪骨 300g

竹蔗茅根海底椰雪梨百合汤的做法步骤

步骤 1

汤料提前冲洗下

步骤 2

猪骨，加料酒姜片焯水，并冲洗血沫

步骤 3

加入所有汤料放6-8碗水，大火煮开后，转小火煲1小时

步骤 4

最后10分钟放入百合 关火，加盐调味

菜谱创建时间：2023-02-07 23:12:23