菠菜加蒜末,盐调味炒软,剁碎
加入两个煮熟的鸡蛋和等量的金枪鱼罐头
拌匀,捣碎,加盐和黑胡椒调味
黄油融化
两勺面粉
牛奶,边搅拌边加牛奶,知道白酱变至如酸奶般稠度
面片煮软后包入菠菜
盘底撒一层白酱,摆上菠菜卷
一层番茄泥,一层白酱,最后撒少量芝士。我用了没有调味的番茄泥,不是番茄酱
烤箱200度,25分钟