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归芪鲫鱼催乳汤
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作者:
你温暖我心
考催乳师证,催乳书里的一道催乳汤。 鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血,通血脉,消积滞,通络下乳,当归,黄芪益气养血。
用料
鲫鱼
250克
当归
10克
黄芪
15克
盐
归芪鲫鱼催乳汤的做法步骤
步骤 1
将鲫鱼洗干净,去内脏和鱼鳞,和当归黄芪同煮到熟,加盐和食用油调味。
步骤 2
饮汤食鱼,每日吃一次。
步骤 3
菜谱创建时间:2023-02-01 22:50:35
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