1、将五种豆类分别淘洗干净。 2、黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。 3、红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。 4、高压锅里倒入6碗水，放入沥干水分的糙米和豆类煮，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。 5、然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，即可食用。