鲮鱼粉葛烧骨汤

作者： 早茶暮食

营养丰富，健脾祛湿。

用料

• 鲮鱼 1条
• 粉葛 500克
• 烧骨 200克
• 猪展肉 200克
• 蜜枣 2粒
• 赤小豆 15克
• 白扁豆 20克
• 陈皮 1块
• 姜 4片

鲮鱼粉葛烧骨汤的做法步骤

步骤 1

先煎一下鲮鱼，下去开水滚20分钟，把汤和鱼肉鱼骨隔出来，可以用汤袋装着，或者不用

步骤 2

把猪展肉焯一下水

步骤 3

把鱼肉和鲮鱼骨隔出来才没有刺，鲮鱼比较多刺

步骤 4

把汤放入锅中加入焯水的猪展肉、烧骨、白扁豆、赤小豆、蜜枣、陈皮煲1个小时即可调味喝汤

菜谱创建时间：2023-01-21 13:51:53