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100%黑全麦馒头

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作者: 鸡蛋卤
减脂慢升糖配方~

用料

100%黑全麦馒头的做法步骤

步骤 1

温水溶解酵母,静置5分钟 分次加水,和成面絮儿状再揉匀

步骤 2

仔细揉至光滑 这一步决定成品光滑度! 放在温暖的地方发酵1小时左右 完成发酵后取出整个面团按揉,将面团均分10个(每个大约85-86克), 另取适当的面粉,薄撒一层在揉面垫上,取一块面团,在揉面垫上继续手工揉面(不用担心哦,加入这么多面粉不会影响发酵,而是填充发酵气孔,让馒头的组织更细腻),努力揉至光滑,再滚好面粉等待二发。

步骤 3

二发完成,大火蒸,上汽儿后转中 小火,继续蒸15~20分钟,关火焖3~5分钟再开盖! 我一般用蒸烤箱~原气蒸25分钟 成品哈👆

菜谱创建时间:2023-01-21 01:22:22
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