冬日热饮 🍡小丸子·芋泥红豆薏仁

作者： 知了个Tea

凛冬将至 是时候来杯自制的扎实又保暖的小丸子芋泥红豆代餐奶昔 这名字听起来就很营养很健康

用料

• 芋头 100g
• 紫薯粉 适量
• 炼乳 10g
• 牛奶 适量
• 糯米粉 40g
• 红豆薏仁代餐粉 40g
• 糖 适量

冬日热饮 🍡小丸子·芋泥红豆薏仁的做法步骤

步骤 1

蒸熟的荔浦芋头与紫薯粉&少许糖&牛奶搅打成芋泥，抹于杯壁内测；

步骤 2

热牛奶打出奶泡，倒入杯中；取两勺蛋白营养粉，兑250ml温水，用摇摇杯摇匀后，倒入杯中；（可用牛奶代替）

步骤 3

放上三色糯米小丸子；（糯米粉加水揉匀后搓成白色丸子，加紫薯粉可调色）水开后下锅煮至浮起

步骤 4

完成

菜谱创建时间：2023-01-10 17:10:50