三黑粥

作者： 盐焗的小星球

浅尝一口糯糯叽叽，奶香十足，超好喝！伙伴们做起来吧！全家都很喜欢！ 一点糖都不用放，甜度刚刚好。我喝了真的长了小碎发了！脸也感觉更红润了！

用料

• 黑米 50克
• 黑豆 20克
• 糯米 30克
• 花生 适量
• 黑芝麻 10克
• 红枣 6个

三黑粥的做法步骤

步骤 1

材料准备。

步骤 2

糯米，花生，黑豆，黑米浸泡。

步骤 3

加1500ml 水，煮50分钟。

步骤 4

倒入牛奶搅拌均匀即可！

步骤 5

撒上一把枸杞就可以吃了！

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步骤 6

步骤 6

千万别喝太频繁，怕你头发太多了。

三黑粥的小贴士

花生生的就可以的 熟的更香 最好使用锅 小火翻炒一下 注意控制火候，一旦糊了可就口感发苦了宝子们。

菜谱创建时间：2023-01-05 09:57:48