闽南海鲜打火锅•打边炉（减脂火锅哦！吃多都不胖）

作者： 当个生活魔法师

冬天来了，开始海鲜打边炉，妥妥减脂火锅，吃到撑，竟然还瘦0.2kg😂

用料

• 猪大骨
• 香菇
• 茶树菇
• 当归
• 姜
• 龙虾
• 海虾
• 皮皮虾
• 花螺
• 蟹
• 鲍鱼
• 包心丸
• 闽南芋圆
• 闽南菜丸（小名：冤枉丸）
• 芋头
• 茼莴菜
• 生菜
• 沙茶酱
• 虾仁滑
• 海鳗鱼羹

闽南海鲜打火锅•打边炉（减脂火锅哦！吃多都不胖）的做法步骤

步骤 1

大骨、香菇、茶树菇、当归熬5小时做高汤

步骤 2

把高汤放进摩飞多功能锅煮开，备好所有食材，装盘候场

步骤 3

海鲜配料，是灵魂！汤汁鲜美无比，不用加盐了！重点是绝对是蛋白质满满，隔天是一点也不让长重量的哦👆

步骤 4

这两个是我非常爱的👆

步骤 5

闽南特色的芋头和芋圆，虾仁羹就是虾滑，鳗鱼羹就是鳗鱼滑，绝对不能少了，灵魂灵魂👆

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步骤 6

步骤 6

开始喜欢吃什么放什么下去煮…来点带气的啤酒和苏打水，完胜🥳

菜谱创建时间：2023-01-03 20:02:16