月子餐冬瓜海带骨头汤

作者： 小小钢牙

滋润不油腻，海带补钙又抗癌，骨髓补脑，提高记忆力！冬瓜润肠胃，利尿！冬天暖身补脑不增肥的好汤！

用料

• 海带 一小包
• 盐 少许
• 冬瓜 一小圈
• 姜 两小块
• 大骨头半斤

月子餐冬瓜海带骨头汤的做法步骤

步骤 1

骨头肉放姜大火热水焯水，捞出来备用！

步骤 2

海带泡20分钟后，用热水煮下5分钟去盐味！

步骤 3

把骨头放锅里，放海带，冬瓜，煲1小时！就好了！

菜谱创建时间：2023-01-03 12:59:10