选一条新鲜的鳗鱼,将鳗鱼清洗干净。 我买好鲜活河鳗鱼,店家已经宰杀去头去内脏收拾干净了。
烧一壶开水放到八九十度,把鳗鱼烫一下,然后拿刀把烫出来的粘液刮掉。
如果是没收拾好的,烫过之后再去掉它的腮和内臟。
处理完后,把它切蓑衣花刀(可做盘龙鳗)或直接切成段。 腌制:撒点盐、加入适量料酒、胡椒粉,再加点玉米淀粉腌制一下;
干豆豉拍碎
准备葱、姜、蒜末,起锅,热锅凉油,加猪油,猪油融化后,把葱、姜、蒜爆香,把豆豉加进去煸炒,炒出香味,亨点料洒,锅里变成豆豉酱的稀湖状;
切几片芋头放在盘子里。(没有芋头可略去此步),把腌好的鳗鱼码在盘里,把刚刚煎好的豆豉酱均匀的抹在每一片鳝鱼段上;
水烧开以后上锅蒸
蒸8分钟就熟了,出锅以后撒点小葱的葱吐,再起锅炝点花椒油浇在上面即可。
出锅以后撒点小葱的葱吐,再起锅炝点花椒油浇在上面即可。
大快朵颐之时,还可以欣赏切成的花刀之美。
吃完鱼,还是一条盘龙骨
吃剩的鳗鱼骨可以洗净,焙干研碎成细粉,拌在米饭里吃,据说很补钙。 只是有点腥气,不喜欢的可以不做这一步。
您买的如果鲜活生猛的活鳗鱼,建议先放入冰箱冷冻层半小时后取出,鳗鱼此时为休眠状态 第一步:用自来水将表面的黏液冲洗干净后,有开水简单的冲一下,刮掉表面的油脂后 第二步:将头部切开放血,或者直接去头,沿腹部或者背部切开,去掉内脏和骨,冲洗干净 第三步:将鳗鱼冲洗后或切花刀或切段, 即可烹饪 杀鱼过程有点血腥,我就不上图了,以免引起不适。
更建议用河鳗,比海鳗的肉质更细嫩鲜美团哟。 吃完鳗鱼,鳗鱼骨可以留下洗净焙干磨成粉,是很好的补钙佳品。