疙瘩汤~酸酸的番茄🍅开胃，多种蔬菜🥬补充维生素 ，面疙瘩饱腹

作者： 黄氏-独家

疫情政策放开以后，小🐏人太多了，🐏的人没有胃口 闷油，这个疙瘩汤不油腻 番茄带点酸酸的味道开胃，也有很多种蔬菜 补充维生素， 外加面疙瘩也能饱腹

用料

• 西红柿 2个
• 嫩豆腐 1块
• 面粉 1碗
• 香菇 5朵
• 木耳 1小把
• 火腿肠 1根
• 油豆皮 1张
• 菜心 6根
• 按个人喜好，随意搭配菜 随意
• 食用油 适量
• 小葱 2根
• 姜 5片
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 香油 1勺

疙瘩汤~酸酸的番茄🍅开胃，多种蔬菜🥬补充维生素 ，面疙瘩饱腹的做法步骤

步骤 1

番茄去皮切丁，豆腐切小块焯水 其余配菜切丝

步骤 2

起锅烧油， 油热下姜片葱白炒香 倒番茄，炒至番茄出沙

步骤 3

加适量水，水开倒入配菜

步骤 4

面粉1小碗，少量多次加水 用筷子搅拌成絮状

步骤 5

倒入面絮

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步骤 6

步骤 6

面絮很小，5分钟左右就能熟 加入青菜

步骤 7

盐 鸡精调味

步骤 8

来点芝麻油增香 还可以打个鸡蛋花儿🌸

步骤 9

盛出，撒点葱花

菜谱创建时间：2022-12-24 21:55:20