盐蒸橙子🍊

作者： 云儿飘飘忆风中的花香

盐蒸橙子🍊 祛咳润肺化痰 盐蒸橙子适合外感风热引起的热咳。 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。 这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。 另外，发烧热咳的人也容易便秘，橘子里的纤维素有助于肠胃蠕动，促进排便。 吃的对症才真正管用，对扁桃体喉咙发炎不适有疗效哦。

用料

• 橙子 1个
• 盐 少许

盐蒸橙子🍊的做法步骤

步骤 1

准备所需的新鲜橙子

步骤 2

用盐搓洗几遍橙子的外皮

步骤 3

把橙子的顶部切开 用筷子扎上好几个洞眼 洒一点的盐 盖上橙皮盖

步骤 4

取一个干净的碗 放上橙子 冷水开始蒸 水沸腾后计算 蒸二十分钟即可

步骤 5

蒸好的橙子 记得是先要连碗底里的橙汁也要喝掉的 然后再吃橙肉喝橙子汁

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步骤 6

步骤 6

每天一次 连吃几天 就能收到很好的效果

步骤 7

但前提是要对症 这样才会有作用

菜谱创建时间：2022-12-21 20:35:01