12种低碳司康（自用）

作者： 扬州汆斩肉

每个方子如果分割成6个的话，每个的净碳水大约8-10g，热量大约160-180kcal

用料

• #咸蛋黄肉松司康&香葱培根司康
• 杏仁粉 50g
• 低筋面粉 40g
• 亚麻籽粉 5g
• 椰子面粉 10g
• 冷藏黄油 20g
• 椰子油 20g
• 全蛋液 30g
• 咸蛋黄/培根 20g
• 肉松/香葱 15g
• 盐 1g
• 泡打粉 3g
• 水 20g
• 牛奶 20g
• #蓝莓司康
• 杏仁粉 40g
• 低筋面粉 40g
• 全麦面粉 20g
• 椰子面粉 20g
• 冷藏黄油 35g
• 淡奶油 70g
• 全蛋液 30g
• 牛奶 40g
• 蓝莓 30g
• 泡打粉 3g
• #红茶藜麦司康
• 全麦面粉 40g
• 杏仁粉 60g
• 藜麦（需泡发） 10g
• 椰子面粉 5g
• 黄油 35g
• 牛奶 10g
• 奶油 30g
• 全蛋液 30g
• 红茶粉 3.5g
• 泡打粉 3g
• #抹茶红豆司康
• 低筋面粉 60g
• 杏仁粉 50g
• 全麦粉 20g
• 黄油 20g
• 奶油奶酪 20g
• 全蛋液 30g
• 淡奶油 40g
• 抹茶粉 3g
• 蒸熟红豆 40g
• 泡打粉 3g
• #朗姆酒蔓越莓司康
• 低筋面粉 70g
• 杏仁粉 50g
• 酸奶 30g
• 奶油奶酪 10g
• 冷藏黄油 20g
• 全蛋液 30g
• 蔓越莓干 25g
• 朗姆酒（浸泡蔓越莓） 适量
• 泡打粉 3g
• #山楂奶酪司康
• 低筋面粉 60g
• 杏仁粉 60g
• 奶酪山楂馅（百钻） 40g
• 酸奶 40g
• 再制干酪 30g
• 山楂干（需用伏特加浸泡） 20g
• 全蛋液 30g
• 泡打粉 3g
• #碧根果全麦司康
• 全麦粉 60g
• 核桃粉 20g
• 杏仁粉 40g
• 牛奶 40g
• 猪油 30g
• 全蛋液 30g
• 碧根果碎 30g
• #陈皮巧克力司康
• 全麦粉 40g
• 杏仁粉 60g
• 椰子面粉 5g
• 陈皮干（磨碎） 2g
• 可可粉 10g
• 奶粉 5g
• 黄油 20g
• 温水 40g
• 全蛋液 30g
• 巧克力豆 25g
• 泡打粉 3g
• #黑芝麻核桃司康
• 全麦粉 60g
• 芝麻粉 30g
• 核桃粉 10g
• 杏仁粉 20g
• 黄油 30g
• 酸奶 40g
• 全蛋液 30g
• 熟黑芝麻粒 5g
• 碎核桃仁 20g
• 泡打粉 3g
• #肉桂苹果司康
• 全麦粉 30g
• 杏仁粉 60g
• 低筋面粉 30g
• 肉桂粉 10g
• 苹果切块（和肉桂粉放不粘锅炒软） 半个
• 黄油 25g
• 牛奶 40g
• 全蛋液 30g
• 泡打粉 3g
• #斑斓椰蓉松子司康
• 低筋面粉 60g
• 椰子面粉 30g
• 斑斓粉 8g
• 椰蓉 15g
• 黄油 10g
• 椰子油 10g
• 牛奶 20g
• 椰浆 20g
• 松子仁碎 30g
• 全蛋液 30g
• 泡打粉 3g

12种低碳司康（自用）的做法步骤

步骤 1

黄油需要冷藏

步骤 2

不要揉面

菜谱创建时间：2022-12-20 12:52:52