尝鲜咯！板蓝根青菜

作者： 小远家厨

朋友送来一新鲜物 平生第一次见到 美其名曰板蓝根青菜 据说是华农花了十几年时间 研发的新品种 2022.7.7正式上市 学术名“淞油1号” 大众名“板蓝根青菜” 据介绍 这个新菜种抗病毒能力非常强 有显著抗流感病毒活性 富含的营养价值也很高 上网搜了一下 连菜谱都极少 接下来 只有自己来探索了 祝福家人朋友 健健康康！ 平平安安！

用料

• 板蓝根青菜 1把
• 盐 少许
• 熟白芝麻 1把

尝鲜咯！板蓝根青菜的做法步骤

步骤 1

任何好的食材，从吃原味开始。

步骤 2

水煮白灼，近距离接触板蓝根青菜的真实味道。（丢了两个姜片进去）

步骤 3

怕老人不习惯，加了盐、白芝麻，撒了熟的花生油。搅拌！（刚从水里捞出来，什么都没加的味道很清甜，可以接受的粗糙度，毕竟是一个有疗效的菜嘛）

步骤 4

粗的茎也不浪费，切碎了放进豆腐烧牛肉丸子里，正好代替葱花点缀一下。

菜谱创建时间：2022-12-19 13:12:37