1、先将茯苓和扁豆、意米、五指毛桃浸泡一小时左右，2、再将新鲜羊肉热水下锅煮开去除血水和腥味拿出锅再拿清水洗一遍羊肉就没甘油和把黑色一层浮面的血水洗去3、下姜片和羊肉下锅干煎香后放入开水煮滚了就再转压力电锅来煲烫把五指毛桃和其他泡好的汤料一起煮，按下煲浓郁汤键大概40分钟就可以饮用了！瓦煲里煮要煲1小时哦！汤成淡黄色的很好饮哦！现在口罩的情况下最好煮这个汤来润肺了！祝大家身体都健健康康的！