巨养颜‼️四款中式养生甜汤🔥秋冬滋补好气色

作者： 兴欣儿Eva

做了四款银耳为主的甜汤 滋润养颜～ 这个季节喝是再合适不过了 食材需求简单 做法也是一学就会 （配比没有很严格，所以可以随心加入）

用料

• 银耳 1朵
• 雪梨 1/2个
• 南瓜 适量
• 糯米粉 适量
• 酒酿 适量
• 草莓 2颗
• 牛奶 适量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量

巨养颜‼️四款中式养生甜汤🔥秋冬滋补好气色的做法步骤

步骤 1

🟠【雪梨银耳羹】

步骤 2

1⃣️银耳提前泡发，剪得越碎出胶越好 2⃣️煮至出胶加入雪梨块 3⃣️加入红枣 4⃣️加入冰糖再煮10分钟 5⃣️关火后加枸杞

步骤 3

🟠【酒酿南瓜丸子银耳羹】

步骤 4

1⃣️南瓜蒸熟压成泥加糯米粉 2⃣️揉成团 3⃣️搓成小圆子煮熟过凉水 4⃣️银耳煮出胶后，加入南瓜小圆子和冰糖再煮5分钟 5⃣️关火后加枸杞和酒酿

步骤 5

🟠【草莓银耳羹】

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步骤 6

步骤 6

1⃣️银耳剪碎煮至出胶加入红枣+冰糖再煮10分钟 2⃣️关火后加枸杞和草莓丁

步骤 7

🟠【牛奶红枣银耳羹】

步骤 8

1⃣️银耳剪碎煮至出胶，加入红枣和冰糖再煮10分钟 2⃣️后加枸杞和牛奶搅匀，再煮5分钟即可 换着花样喝甜汤 总有一款适合你呀

菜谱创建时间：2022-12-17 11:35:10