蒜，3秒，速度5，蒜粒刮下去。加油和胡萝卜🥕，3分钟，120度，反转，小勺。
加🍄，2分钟，V，反转，小勺。
加青菜🥬，盐，水，4分钟，V，反转，小勺。
好了。
没有肉也很鲜，色彩鲜艳，孩子也不反感吃青菜了。