24节气养生方

作者： 我的小可爱_vjer

楔子 人于天地之间犹如鱼儿于水中，鱼时时刻刻皆受水之哺养，人也无时无刻不受天地，四时气象的影响。《黄帝内经》说“夫四时阴阳者，是万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”也是顺应了据四季变化调理人体气血阴阳的“天人合一”的养生法则。 二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，亦是指导人们养生、保健之密匙。概因人与大自然是统一的整体，人的生命活动也势必与二十四节气紧密相关。故科学的养生，一定要依从二十四节气的要求，顺应天道，启养生防病之要诀。

用料

• 保健 1

24节气养生方的做法步骤

步骤 1

立春

步骤 2

雨水

步骤 3

惊蛰

步骤 4

春分

步骤 5

清明

展开全部

步骤 6

步骤 6

谷雨

步骤 7

立夏

步骤 8

小满

步骤 9

芒种

步骤 10

夏至

步骤 11

小暑

步骤 12

大暑

步骤 13

立秋

步骤 14

处暑

步骤 15

白露

步骤 16

秋分

步骤 17

寒露

步骤 18

霜降

步骤 19

立冬

步骤 20

小雪

步骤 21

大雪

步骤 22

冬至

步骤 23

小寒

步骤 24

大寒

菜谱创建时间：2022-12-13 10:54:58