西蓝花泥

作者： 果果的辅食餐厅

果果6-7月龄辅食泥

用料

• 西兰花

西蓝花泥的做法步骤

步骤 1

西蓝花保留花的部分，剪去根茎，清水冲洗一遍，加盐和面粉用清水浸泡15分钟，用清水多清洗几次

步骤 2

水开后焯水二分钟去除涩味，不盖盖子（防止西蓝花变黄），过凉水，沸水上锅蒸十分钟（不盖盖子）

步骤 3

放入辅食机加适量温水打成泥

菜谱创建时间：2022-12-11 11:20:52