㊙️早C晚A‼️四款抗炎抗氧果蔬汁‼️大餐急救

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳 减脂的、爱美的、年底聚会多的、大餐后急需轻断食的姐妹，都给我🐴住了，【抗炎抗氧果蔬汁】合集‼️ 💗可以早上喝或者早C晚A各一杯，或者轻断食日喝‼️ 🌈 这4款是我的常喝宝藏款，功效佳、食材少，操作易，口感也不错‼️都是1人份配比（约350-400ml/杯）

用料

• 食材如图 适量

㊙️早C晚A‼️四款抗炎抗氧果蔬汁‼️大餐急救的做法步骤

步骤 1

🍹消肿刮油汁-西芹黄瓜汁

步骤 2

真的很能清肠，大餐后首选🌟

步骤 3

🍹wagas同款-绿野仙踪

步骤 4

口感大差不差了

步骤 5

🍹哈佛医学院推荐款-抗炎姜黄汁

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步骤 6

步骤 6

怕辣生姜放指甲盖大小，怕酸柠檬只用柠檬汁

步骤 7

🍹排毒养颜汁-胡萝卜汁

步骤 8

有味全果汁那味儿了

步骤 9

榨汁机、破壁机、原汁机都🉑️ 🌈 日常每天喝的话，个人推荐西芹参与搭配，坚持喝纯西芹汁（不加水纯榨汁）能改善肠胃，调理炎症等‼️

菜谱创建时间：2022-12-09 13:22:51