低卡低脂全麦饼干

作者： 娇峤

减脂期解馋小饼干

用料

• 全麦粉 100g
• 芝麻 10g
• 盐 2g
• 0卡糖 10g
• 橄榄油 25g
• 泡打粉 3g
• 牛奶 25-30g

低卡低脂全麦饼干的做法步骤

步骤 1

上边的所有材料搅拌至无干粉，牛奶根据面粉吸水量适当添加，面粉可以成团即可

步骤 2

垫保鲜膜，或油纸都可以，擀面杖擀成一元硬币的厚度

步骤 3

用模具压出饼干形状，没有模具也没关系，用水杯、大点的瓶盖都可以。实在什么都没有切成喜欢的形状都行！

步骤 4

用叉子扎上洞，受热均匀

步骤 5

上下管180度加热15分钟，放凉饼干变硬变脆。

步骤 6

很有嚼劲，越嚼越香！

菜谱创建时间：2022-12-08 15:37:57