准备食材,话梅、梨、冰糖、枸杞、红枣是必备,柠檬片和金银花菊花你有就放
银耳泡发
除了枸杞所有东西放进去开,不用放特别多水煮,比食材多一点就可以
煮开后放枸杞
汤汁变深变稠就开小火再炖一会儿
全程大火半小时,小火1小时
酸酸甜甜又温暖美容养颜~