白灼西兰花

作者： 阿紫郡主

珍选白灼汁能让你成大厨！能做出美味可口的佳肴，你值得拥有哦！

用料

• 西兰花 1颗
• 洋葱 适量
• 白芝麻 适量
• 大蒜 3瓣
• 小葱 1根
• 干辣椒 4个
• 珍选白灼汁 1勺
• 盐 1勺
• 清水 700ml

白灼西兰花的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

西兰花分成小朵，洋葱、大蒜、干辣椒、小葱切碎

步骤 3

用盐水浸泡西兰花十分钟

步骤 4

捞出西兰花

步骤 5

锅中倒入清水

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步骤 6

步骤 6

水煮沸后倒入西兰花，大概3-5分钟

步骤 7

捞出西兰花

步骤 8

西兰花浸泡冷水中冷却

步骤 9

西兰花捞出沥干水分

步骤 10

起锅烧油，冒青烟

步骤 11

热油淋在蒜泥上，激发香气

步骤 12

料汁备好

步骤 13

1勺珍选白灼汁

步骤 14

搅拌均匀

步骤 15

西兰花装盘

步骤 16

浇上蒜香白灼汁

步骤 17

绿油油的西兰花蘸上蒜香白灼汁，非常爽口，解腻

菜谱创建时间：2022-12-05 23:00:39