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肉末烧冬瓜

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作者: 夜游熊猫侠
口罩原因,“做饭”成了每日三次的日常工作。一道菜,一碗米饭,有菜有肉多些菜汤,盖在米饭上,刚刚好。

用料

肉末烧冬瓜的做法步骤

步骤 1

冬瓜去瓤儿,先切方块,然后在硬面划井字刀,方便入味

步骤 2

肉切末,放入食盐、料酒、白胡椒粉、生抽、干玉米淀粉,抓匀,腌制10分钟左右。

步骤 3

葱蒜切小粒,青椒切小块,玉米淀粉加水拌匀,备用。 如能吃辣,切自喜量辣椒粒,与葱蒜放一起备用。

步骤 4

热锅凉油,放入肉末,翻炒至变色,盛出备用。

步骤 5

在炒完肉末的锅内,视情况多加入一些食用油(比平时炒菜略多的量),加入花椒粒、八角,油温五成热时(未冒烟),先将冬瓜块硬面朝下放入,再放入葱蒜粒。

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步骤 6
步骤 6

待冬瓜硬面变色,加入生抽、老抽、白糖、食盐,翻炒均匀。

步骤 7

加入肉末和一碗水(刚刚沒过冬瓜即可),盖锅盖,大火烧开,小火焖煮5分钟左右。

步骤 8

加入青椒块,翻炒均匀,继续盖锅盖焖煮2分钟。

步骤 9

加入水淀粉,拌匀,待水开,加入少许香油,即可关火出锅。

步骤 10

汤匙如上图所示

肉末烧冬瓜的小贴士

一、冬瓜块硬面的井字格纹可以深一些,方便入味。 二、家里有老人小孩,不吃辣。能吃辣的朋友,可以准备泰椒等辣椒段,跟葱蒜粒一起入锅,或者将最后加的青椒换成尖椒螺丝椒等。 三、本次烹饪采用的是“烧”,我特意查了一下烧 焖 炖 煨等的区别。“烧”有三大特点,一是食材提前加工处理过,二是加水烧开后转中小火后有一个相对较长时间的煮的过程,三是最后要勾芡收汁。 本次烹饪,需要注意: 1.对冬瓜块硬面的前期煎制,注意油多一些。 2.中途加水,一定要加够,水开煮的时间要至少5分钟。 3.最后收汁,根据自己喜好,决定收汁程度,配米饭沾馒头,这汤汁绝了,可以适当多留些。

菜谱创建时间:2022-12-03 15:37:53
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