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挑战自制100道减脂餐

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最近胖了,快120了。 继续来打卡减肥了。

用料

挑战自制100道减脂餐的做法步骤

步骤 1

第一天,早餐 全麦吐司(厚切)1片 生菜两片 鸡蛋大蒜酱(2蛋4蒜2生抽1醋) 无糖酸奶一包 柚子一瓣儿

步骤 2

第一天,午餐 白煮虾仁7只 玉米炒芹菜 黑胡椒土豆泥 醋泡海带(4片)

菜谱创建时间:2022-12-02 14:46:20
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