用APP打开
挑战自制100道减脂餐
61人浏览
1人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
然爸爸喜欢梦奇
最近胖了,快120了。 继续来打卡减肥了。
用料
鸡蛋
豆腐
全麦吐司
玉米
虾
鱼
生菜
酸奶
芹菜
土豆
挑战自制100道减脂餐的做法步骤
步骤 1
第一天,早餐 全麦吐司(厚切)1片 生菜两片 鸡蛋大蒜酱(2蛋4蒜2生抽1醋) 无糖酸奶一包 柚子一瓣儿
步骤 2
第一天,午餐 白煮虾仁7只 玉米炒芹菜 黑胡椒土豆泥 醋泡海带(4片)
菜谱创建时间:2022-12-02 14:46:20
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
1 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
219 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
186 人做过
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
清蒸山药肉丸(宝宝辅食)
14 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
作者的其他菜谱
羊肉泡馍小炒(疫情期间家庭版)
香辣蟹
鱼香鸡丝(疫情期间家庭版)
玉米排骨汤
评分 8.2
3100 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1381 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
139 人做过
可乐鸡翅
评分 7.9
873 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.8
11 人做过
糖醋小排
评分 7.7
68 人做过
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 9.0
142 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
121 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
111 人做过