用APP打开
挑战自制100道减脂餐
61人浏览
1人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
然爸爸喜欢梦奇
最近胖了,快120了。 继续来打卡减肥了。
用料
鸡蛋
豆腐
全麦吐司
玉米
虾
鱼
生菜
酸奶
芹菜
土豆
挑战自制100道减脂餐的做法步骤
步骤 1
第一天,早餐 全麦吐司(厚切)1片 生菜两片 鸡蛋大蒜酱(2蛋4蒜2生抽1醋) 无糖酸奶一包 柚子一瓣儿
步骤 2
第一天,午餐 白煮虾仁7只 玉米炒芹菜 黑胡椒土豆泥 醋泡海带(4片)
菜谱创建时间:2022-12-02 14:46:20
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
1 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
426 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.8
11 人做过
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
番茄芝士薄底披萨
评分 8.7
335 人做过
一道下饭菜,爽脆可口酱腌萝卜,简单还下饭!
土家鲜肉饼制作
1 人做过
作者的其他菜谱
羊肉泡馍小炒(疫情期间家庭版)
香辣蟹
鱼香鸡丝(疫情期间家庭版)
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
6 人做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
638 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
711 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.4
140 人做过
清蒸山药肉丸(宝宝辅食)
15 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
186 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
220 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
评分 8.3
206 人做过