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家常健康全麦欧包简易快速做法

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作者: 大卡DaKa
今天介绍一下适合上班族的欧包的烤法。头一天晚上活好面,放入冰箱低温发酵一夜,第二天早上烤正好吃新烤的面包。配料也简单健康。

用料

家常健康全麦欧包简易快速做法的做法步骤

步骤 1

用料全部加进厨师机,和面10分钟,表面光滑就可以了,不用纠结出不出膜。

步骤 2

面团放到一个小盆里室温(北方冬天家里大约20度)初步发酵30分钟左右,盖上盖直接放入冰箱冷藏发酵10小时左右。所以这个方法比较适合头天晚上开始做,第二天早上直接烤了当早餐,省时省力。

步骤 3

第二天早上从冰箱取出面团,在烤盘上直接铺上垫纸或锡纸,放上面团稍加揉搓整形,根据自己的喜好整成圆形或者橄榄形都可以。然后盖上一个不锈钢盆(保湿用),室温醒面15-30分钟。

步骤 4

烤箱可以开始预热了,230度左右。拿筛子在面包胚上均匀撒一层面粉,拿刮胡刀片割出自己喜欢的形状,建议刀口深度5毫米左右。

步骤 5

拿不锈钢盆盖住面包胚,放入预热好的烤箱。不锈钢盆主要起到保湿的作用。有铸铁锅的用带盖铸铁锅也可以。烤20分钟,然后拿出不锈钢盆,200度左右继续烤10分钟左右上色。自行控制时间,经常观察看着颜色达到满意的程度就行了。

菜谱创建时间:2022-12-02 14:01:17
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