羊排800g 玉米淀粉2勺耗油2勺 搅拌均匀备用(羊肉膻的话可以加一个洋葱末) 羊排泡水半小时，洗净擦干水分，抹上腌料，放保鲜袋冰箱冷藏腌制至少2小时，多腌几个小时更入味，前一天晚上腌 锡纸包上羊排，不用封口 烤箱上下火200°烤50分钟，解开锡纸200°再烤15分钟，拿出撒烧烤料再烤5分钟，出锅