白灼菠菜蔓越莓

作者： 布丁豆丁妈

一瓶白灼汁，就可以搞定一道低脂健康、蛋白质、膳食纤维含量较高的凉拌菜 珍选，作为我们黑龙江当地知名品牌，其产品也基本是每家餐桌必备。产品不断创新，让做菜更简单更容易上手，下厨更快乐！ 珍选白灼汁，减盐，0脂，原汁原鲜，无需稀释，一汁成菜

用料

• 菠菜 200克
• 蔓越莓 20克
• 花生碎 15克
• 珍选白灼汁 20克
• 西红柿 1片

白灼菠菜蔓越莓的做法步骤

步骤 1

嫩菠菜一把，清洗干净

步骤 2

水开烫40秒捞出，攥干水分

步骤 3

盘子底部放一片西红柿

步骤 4

再用慕斯模具把切碎的菠菜放在中间

步骤 5

去掉模具，撒上花生碎和蔓越莓

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步骤 6

步骤 6

在上边淋入珍选白灼汁

步骤 7

减脂凉拌菜

步骤 8

多重口感，营养丰富，无油无负担

菜谱创建时间：2022-12-01 10:06:25