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手撕鸡

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作者: 爱吃de兔子
好吃入味的一道下饭菜,只用鸡腿肉,低脂高蛋白,做法简单零失败。 菜谱为两人份,可根据个人需求增减用量。

用料

手撕鸡的做法步骤

步骤 1

提前准备好所有食材。

步骤 2

锅内加水,放入鸡腿,姜片,小葱,八角,少量料酒。

步骤 3

煮20分钟。

步骤 4

捞出放凉水中浸泡。

步骤 5

待鸡腿凉透后,沥干水分,去骨,撕成小块放入大碗内。

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步骤 6
步骤 6

蒜切碎,小葱和小米椒切小段。

步骤 7

锅内放油,加花椒粒炒香。

步骤 8

把切碎的蒜,小米椒,小葱放入碗内,加入1勺辣椒面,碗上放个筛子,将热油倒入筛子内,分离出花椒粒扔掉,趁热搅拌均匀。

步骤 9

倒入熟白芝麻,白糖,生抽,醋,盐,蚝油。

步骤 10

搅拌均匀。

步骤 11

将料汁倒入撕好的鸡块内。

步骤 12

搅拌均匀,使其充分入味。

步骤 13

装盘,最后放点香菜即可。

菜谱创建时间:2022-11-30 19:03:37
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