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紫米馅儿

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作者: 秋天的果果
娃最喜欢吃紫米馅儿吐司了,外面的又怕科技狠活儿太多,就自己做吧!很赞!姐妹们冲~ 温馨提示:如果没有T97奶萃,就换成炼乳20克,代糖换成15克 。 如果没有奶萃,代糖,就换成炼乳20克,砂糖20克。

用料

紫米馅儿的做法步骤

步骤 1

紫米冷水浸泡一晚。

步骤 2

电饭锅加水末过米1厘米,煮饭功能。

步骤 3

小火,黄油化了,倒入紫米,加入奶萃,代糖,葡萄干,翻炒均匀,约8分钟左右即可。

步骤 4

用干净的容器装好,放凉,密封冰箱冷藏保存。3天左右用完。冬天,每次用的的时候,可以蒸几分钟,也可以不加热,看自己的胃承受能力哈😊

步骤 5

紫米馅儿全麦吐司,加一杯咖啡,烤了无油鸡翅🐔,早餐搞定。

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步骤 6
步骤 6

糯叽叽,甜度适中,我们减脂期不适合吃蔗糖,所以这个解馋啦!

紫米馅儿的小贴士

如果没有T97奶萃,就换成炼乳20克,代糖换成15克 。 如果没有奶萃,代糖,就换成炼乳20克,砂糖20克。

菜谱创建时间:2022-11-30 12:30:21
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