烤南瓜干

作者： 青嫣_j4xf

用料

• 蜜本长南瓜 1只

烤南瓜干的做法步骤

步骤 1

蜜本南瓜洗净削皮，去籽瓤后切成约7mm的片。

步骤 2

摆上烘干片，75度9小时

步骤 3

880克南瓜烘干后重125克，干脆口感，喜欢肉感的切厚点或缩短烘烤时间

步骤 4

当减脂期零嘴或泡水后切丝粥好后放入粥里都不错

菜谱创建时间：2022-11-29 08:24:55