银耳莲子百合黑豆浆

作者： karren1231

银耳七日不同款豆浆之六 银耳莲子百合黑豆浆据说是一道养颜安神，养生黑豆浆，食材里的莲子，百合，银耳，具有清心润肺，滋润肌肤的工效！黑豆具有养血，解毒 燕麦是肠道的清道夫润肠道帮助排气排便！！！ 以上食材结合一起，有安神的养生功效！！！

用料

• 银耳 10克
• 百合 10克
• 莲子 10克
• 黑豆 30克
• 燕麦 15克
• 清水 600毫升

银耳莲子百合黑豆浆的做法步骤

步骤 1

预备好所有食材后，银耳提前泡发！银耳泡发后加入所有洗净后的食材五谷豆浆模式，30分钟结束后可以根据个人口味加些许糖调味即可。我的个人习惯就不加糖了😂😂

步骤 2

完成了，一杯美味的豆浆即可享用了

菜谱创建时间：2022-11-28 22:41:49