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全营养流食—胡萝卜鸡肉土豆羹

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作者: 汝忻
懒人如我 写菜谱一般都是因为这里找不到自己想要的 今天去拔智齿了 不想吃果泥

用料

全营养流食—胡萝卜鸡肉土豆羹的做法步骤

步骤 1

一定要用熟肉,不会出幺蛾子,切一切,加水丢进去先打

步骤 2

步骤 3

什么蔬菜都行,生熟不限,土豆是之前煮熟冻起来的,怕封住出不去。稍稍解冻即可。和蔬菜们一起扔进去再看情况加一点水,打。

步骤 4

步骤 5

打好就小火煮,不停搅拌,防止淀粉类粘底

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步骤 6
步骤 6

最后三个鸡蛋是上辈子饥荒饿死的我这辈子怕自己饿着,临时加的,加一点点水打散,迅速加到已经很烫的糊糊中,继续用大勺子快速搅拌。

步骤 7

成品,反正我是不会营养不良。

全营养流食—胡萝卜鸡肉土豆羹的小贴士

加鸡蛋这一步一定要清楚糊糊里边目前是什么味,确定能盖住鸡蛋腥味。这个鸡胸肉是烧烤味的,烧烤的重口味给了我加鸡蛋的勇气。

菜谱创建时间:2022-11-28 21:47:35
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