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低脂饱腹的咖喱土豆意面

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用料

低脂饱腹的咖喱土豆意面的做法步骤

步骤 1

食材:胡萝卜和土豆去皮清洗干净切丁,香菇清洗干净也切小丁,蒜去皮切片,咖喱块。

步骤 2

青菜一颗清洗干净备用

步骤 3

锅中放油开中小火,放入蒜片和香菇煸炒出香味。

步骤 4

接着倒入胡萝卜和土豆丁翻炒几下

步骤 5

接着加入没过食材的清水慢炖。

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步骤 6
步骤 6

水熬制剩2/3的时候,加入番茄酱和咖喱块翻炒均匀。

步骤 7

咖喱块熬制浓稠后,最后加入食盐翻炒均匀即可关火(味道不淡的话可以不加)

步骤 8

锅中加水,煮开后放入意面,加入一点盐和食用油(可以加速意面成熟)煮至意面没有夹心

步骤 9

这时加入青菜烫断生即可关火出锅

步骤 10

最后盘子里面先码入意面,然后浇上咖喱土豆酱,摆上青菜即可开吃。

菜谱创建时间:2022-11-27 12:25:41
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