娃在家26天不重样午餐

作者： 城隅青岩

福州疫情，小朋友幼儿园去不了了，在家宅宅宅。。。饭要多做一份了

用料

• 蔬菜 一批
• 肉，蛋 一批

娃在家26天不重样午餐的做法步骤

步骤 1

D1 杏鲍菇炒蛋 虾头番茄豆腐汤 米饭

步骤 2

D2 鸡蛋炒面+柚子 PS：面都是提前用自动压面机做好，均匀撒上面粉，按自己需要的份量分成一团一团的，冻到冰箱，要吃时候直接下锅，不用解冻，很方便的

步骤 3

D3 炒南瓜 荷兰豆炒虾仁 米饭 火晶柿子

步骤 4

D4番茄鸡蛋面

步骤 5

D5 丝瓜炒蛋 胡萝卜炒肉 宝宝大制作：石头饼配红枣 米饭

展开全部

步骤 6

步骤 6

D6 螺蛳粉 小香肠炒蛋 桑椹

步骤 7

D7 自制肉松海苔花卷 银耳羹

步骤 8

D8 鸡蛋炒细面（网上买的干的竹升面煮熟过清水后再和炒好的蔬菜炒下） 凉拌西兰花 水果碗 柠檬水

步骤 9

D9 西红柿炒蛋 炒青菜 米饭包子

步骤 10

D10 清炒西葫芦（放点香油） 剩菜：鱿鱼须，杏鲍菇，芹菜山药 水果： 米饭 宝宝大制作：水果碟（小西红柿，梅子），吐司配燕麦

步骤 11

D11 豆角炒肉 炒鸡蛋 米饭+燕麦脆片

步骤 12

D12 韭菜西红柿拌面（鲁花的面条真不错） 红薯坚果麻薯软欧包

步骤 13

D13 莴笋炒蛋 剩菜：炖豆腐 米饭

步骤 14

D14 咖喱鸡块 剩菜：煎猪排，炒莴笋叶 主食：米饭+烤馕

步骤 15

D15 腊肠香菇土豆胡萝卜焖饭 炒儿菜 柚子橘子 宝宝大制作：吐司配橘子，一定要加上橘子叶片装饰

步骤 16

D16 西芹炒胡萝卜 鸡蛋炒辣椒炒肉 宝宝大制作：燕麦碎

步骤 17

D17 虾油拌面 西兰花炒牛肉 剩菜：玉米胡萝卜炒鸡蛋 宝宝大制作：果冻配红枣干

步骤 18

D18 红烧牛腩面 宝宝大制作：蜂蜜红枣小番茄配燕麦碎

步骤 19

D19 关东煮 牛腩鸡蛋炒莴笋 米饭

步骤 20

D20 香菇肉沫拌面，配胡萝卜土豆 宝宝大制作：红枣干石头饼配燕麦碎

步骤 21

D21 蛋炒饭 吐司 紫菜蛋花汤

步骤 22

D22 番茄土豆牛腩面

步骤 23

D23 炒南瓜 荷兰豆炒鸡蛋 米饭 宝宝大制作：红枣干石头饼配燕麦碎

步骤 24

D24 猪排螺蛳粉 火晶柿子

步骤 25

D25 番茄肥牛面 脆柿子 开心果 牛奶

步骤 26

D26 香菇肉沫拌面（上次冻冰箱保存的酱） 梨子 宝宝大制作：红枣干石头饼配燕麦碎

菜谱创建时间：2022-11-26 12:25:02